Wat is overgewicht?
Men spreekt van overgewicht als het lichaamsgewicht te hoog is in verhouding tot de lichaamslengte.
Bij overgewicht en de daarbij komende risico’s voor de gezondheid is naast de hoeveelheid lichaamsvet ook de vetverdeling over het lichaam van belang. Overgewicht hoeft niet altijd te leiden tot lichamelijke klachten, maar ook een langdurig bovenmatig overgewicht brengt een groot risico voor de gezondheid met zich mee.
- BMI berekenen
- Gezondheidsrisico bij overgewicht
- Overgewicht
- Overgewicht erfelijk
- Goed voor hart en bloedvaten
HOOFDMENU
- Hoe werkt het hart?
- Hartziekten
- Vaatziekten
- Beroerte
- Medische onderzoeken
- Behandeling en operatie
- Info voor hartpatiënten
- Medicijnen (bijsluiters)
- Risicofactoren
- Woordenboek
- Steun ons met uw kennis!
Klachten en symptomen
De eerste en meest voorkomende klachten zijn het zich niet lekker voelen en vermoeidheid. Ook kunnen klachten optreden als spataderen, menstruatiestoornissen, lage rugpijn en gewrichtsklachten. Op termijn kunnen ernstige tot zeer ernstige klachten ontstaan zoals: hoge bloeddruk, suikerziekte, hart- en vaatziekte, galsteenziekte en zelfs bepaalde soorten van kanker.
Oorzaak
De oorzaak van overgewicht is duidelijk: het lichaam krijgt meer energie binnen dan het verbruikt. Dit leidt tot meer vetopslag en gewichtsvermeerdering. Daarbij kunnen veel factoren een rol spelen:
•Verkeerde eetgewoonten en de samenstelling van het voedsel. Vooral overmatige vetconsumptie speelt een belangrijke rol.
•Een verstoord hongergevoel, waardoor iemand bijna voortdurend honger heeft.
•Abnormaal eetgedrag kan een psychische oorzaak hebben. Spanningen, frustraties, agressie of teleurstellingen worden als het ware 'weg gegeten'.
•Erfelijke stofwisselingsziekte. De stofwisseling is dan zo traag, dat minder moet worden gegeten dan wat 'normaal' gevonden wordt. Deze ziekte moet worden behandeld door een arts.
• Er zijn ook geneesmiddelen die als bijwerking gewichtsvermeerdering hebben.
Bereken je Body Mass Index (BMI)
BMI-calculator
Er zijn verschillende methoden om overgewicht vast te stellen.
Er zijn verschillende methoden om overgewicht vast te stellen. Een veelgebruikte methode is de Body Mass Index (BMI). De BMI wordt berekend door het lichaamsgewicht (kg) te delen door het kwadraat van de lichaamslengte. Bij volwassenen worden de volgende uitkomsten gehanteerd:
• ondergewicht (een BMI van 18,5 of minder);
• een gezond gewicht (een BMI van 18,5 - 25);
• overgewicht (een BMI van 25 - 30);
• obesitas (een BMI van hoger dan 30)
Voor kinderen tot en met 21 jaar worden de BMI-grenswaarden voor de leeftijd gecorrigeerd. De BMI geeft namelijk een overschatting van overgewicht bij kleine kinderen en een onderschatting bij lange kinderen. Doe hier de test!
De BMI is een eenvoudige methode om over- en ondergewicht te schatten.
De BMI-waarde voor kinderen en volwassenen wordt berekend door het gewicht (in kg) te delen door het kwadraat van de lengte (in meter).
Studies schatten de bovengrenswaarde van de BMI voor gezondheidsrisico's bij volwassenen op 25. Vanaf een BMI van 25 stijgt immers de kans op morbiditeit en mortaliteit.
Vaak wordt overgewicht gelijkgesteld aan obesitas.
Dat is onterecht, want in tegenstelling tot overgewicht is er zeker bij obesitas een verhoogde kans op hart- en vaatziekten, verhoogde bloeddruk en suikerziekte en wordt een behandeling echt aangeraden.
Lees meer
Roken: Hart- en vaataandoeningen
In 2007 stierven 8.645 mannen en 10.141 vrouwen aan hart- en vaatziekten. Bij mannen waren 1.265 gevallen of 14,6% het gevolg van roken, bij vrouwen stierven 239 van hen, of 2,4% als gevolg van het roken.
Lees meer