WWW.ONSHART.NLMet dank aan www.hartziekte.be |
 |
 |
 |
|||||
| STEUN ONS PROJECT ! | Contact | Nuttige links | ||||||
| "Zoek de kleine dingen die aan het leven vreugde en voldoening geven." |
 |
Veel mensen verwarren griep met verkoudheid. Hoewel een aantal symptomen dezelfde zijn, is griep echter helemaal niet zo onschuldig.
Wat?
Griep wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Besmetting gebeurt door inademing via de neus of mond of na direct contact van hand tot hand. Vooral bij niet te koud, vochtig en mistig weer verspreidt het virus zich snel. De ziekteverschijnselen ontstaan plots één tot drie dagen na contact met het virus. Rillingen, koorts, hoofdpijn, keelpijn, spierpijn, hoesten, lusteloosheid en vermoeidheid zijn symptomen van griep. Sommige mensen hebben een infectie zonder duidelijke symptomen.
Vanaf het moment van de eerste symptomen en gedurende een periode van 48 uur is het besmettingsgevaar voor andere personen het grootst. De koorts en pijn verdwijnen meestal na drie tot vijf dagen, maar een volledig herstel kan één tot twee weken duren.
Niet altijd zonder gevaar
Bij sommige mensen veroorzaakt het influenzavirus ook een ontsteking van de luchtwegen (bronchitis). Wanneer de lagere luchtwegen aangetast worden, ontstaat een virale longontsteking. De longen zijn dan beschadigd en extra gevoelig. Er ontstaat gemakkelijker een bijbesmetting door bacteriën. Bij die verwikkelingen neemt u best onmiddellijk contact op met uw huisarts.
Een influenza-infectie ondermijnt bovendien de algemene conditie. Vooral bejaarden en chronisch zieken lopen daardoor risico’s. Gelukkig bestaat er tegen de virussen van de griep een vaccin dat aanbevolen wordt voor 50-plussers, chronisch zieken, zwangere vrouwen en mensen die veel in contact komen met grieppatiënten.
Zelfzorg
- Er bestaan geen efficiënte geneesmiddelen om griep te behandelen. Alleen rust helpt u er weer bovenop. In bed blijven is niet noodzakelijk, maar grote lichamelijke inspanningen kan u beter vermijden.
- Slaap in een voldoende verluchte kamer.
- Symptomen zoals koorts, hoofdpijn en spierpijn zijn eventueel te verhelpen met een koortswerend middel of een enkelvoudige pijnstiller op basis van paracetamol.
- De neus spoelen met een zoutwateroplossing of neusdruppels gebruiken kan helpen bij een verstopte neus of bij druk op de kaken of oren. Dat doet u beter niet langer dan vijf dagen zonder een arts te raadplegen.
- Het is belangrijk veel te drinken, zeker als u koorts heeft om uitdroging te voorkomen.
- Ook al vermindert de eetlust, probeer toch te blijven eten. Zoals altijd verdient een evenwichtige voeding de voorkeur.
- Het is belangrijk besmetting van anderen zoveel mogelijk te voorkomen. Dat kan door bijvoorbeeld mond en neus te bedekken als u niest en regelmatig uw handen te wassen. Het door de arts verplichte ziekteverlof is ook daarvoor belangrijk.
Wanneer naar de arts?
- Als de koorts op de vierde dag niet gezakt is.
- Bij veelvuldig hoesten.
- Wanneer u naast koorts en spierpijn ook andere klachten krijgt.
- Als u tot een risicogroep behoort en niet gevaccineerd bent.
Misvattingen
Zich warm kleden voorkomt griep.
Wanneer het lichaam afkoelt, lijdt het afweersysteem daaronder en is men vatbaarder voor ziekte. Griep wordt echter veroorzaakt door een virus via inademing of handcontact. Warm aankleden helpt dus niet om griep te voorkomen.
Alle ramen moeten dicht blijven om geen kou te vatten.
Met open ramen is het virus minder geconcentreerd aanwezig. Zeker met meerdere personen in dezelfde ruimte, is de kans op besmetting groter als de kamer niet regelmatig verlucht wordt.
Vitamine C is noodzakelijk bij de minste symptomen van griep.
Geen enkele wetenschappelijke studie kan aantonen dat vitamine C het genezingsproces van griep versnelt. Een dagelijkse evenwichtige en vitaminerijke voeding met voldoende fruit en verse groenten is veel heilzamer dan vitaminepreparaten.
Griep moet bestreden worden met antibiotica.
Griep wordt veroorzaakt door een virus. Antibiotica bestrijden enkel bacteriën. Antibiotica kunnen zinvol zijn bij eventuele verwikkelingen van griep.
Elke gegeven informatie op deze site is louter informatief, zonder allesomvattend te zijn. Onder geen beding kunnen wij verantwoordelijk gesteld worden voor eventuele fouten of onjuistheden. Voor iedere specifieke toepassing, vragen of klachten raden wij aan steeds uw arts te raadplegen. |
Het is duidelijk dat wie langdurig ziek wordt nood heeft aan informatie. Juiste informatie, maar ook begrijpelijke informatie. Want laten we maar eerlijk zijn, de taal van de administratie is niet eenvoudig voor personen met een functiebeperking klik hier |
 |
 |
Met het Europees geregistreerd Cardiolabel ® kiest de consument voor een garantielabel en aankoop van een gezond product. Petitie tegen het gebruik van transvetten in onze dagelijkse voeding |
Hoe is het zover kunnen komen? Hoe komt iemand ertoe te beginnen te roken? Aan die eerste sigaret ligt het wellicht niet, want die vinden de meeste mensen verschrikkelijk......
|
 |