WWW.ONSHART.NLMet dank aan www.hartziekte.be |
||||||||
| Contact | ||||||||
| "Zoek de kleine dingen die aan het leven vreugde en voldoening geven." |
 |
Hoofdpijn is één van de meest voorkomende gezondheidsklachten. Ze komt voor in vele gedaanten en kent vele varianten. Omdat ook de oorzaak heel verschillend kan zijn, is het niet altijd eenvoudig om een correcte diagnose te stellen.
Oorzaken
De oorzaak van hoofdpijn is niet altijd te vinden in het hoofd zelf. De kwaal heeft vaak een signaalfunctie, waarmee het lichaam aangeeft dat er elders iets mis gaat. Hoewel er meestal niets ernstigs aan de hand is, kan de pijn echter ook duiden op een serieuze aandoening.
Soorten
Er zijn heel wat verschillende soorten hoofdpijn. De klachten en de pijn variëren afhankelijk van de oorzaak. Over het algemeen worden de verschillende soorten hoofdpijn onderverdeeld in twee grote groepen.
- De eerste groep omvat de hoofdpijn zonder specifieke oorzaak. Hieronder vallen spanningshoofdpijn, migraine en clusterhoofdpijn.
- De tweede groep bundelt de hoofdpijn met specifieke oorzaken. Enerzijds kunnen ziekten aan de basis liggen, bv. griep, bepaalde kwalen aan ogen, neus, bijholten, oren, tanden, kaakgewricht en bloedvaten, een gezwel in de hersenen, halsartrose. Anderzijds kunnen ook andere factoren de oorzaak zijn, bv. een hoofdtrauma, het gebruik van bepaalde geneesmiddelen, contact met toxische stoffen, een verblijf op grote hoogte en vermoeidheid.
Diagnose
Een goede omschrijving van de pijn, de uitlokkende factoren en de eventuele voortekenen van een pijnaanval geven uw arts de mogelijkheid het soort hoofdpijn te bepalen. Onderstaande vragen kunnen een hulpmiddel zijn om het gesprek met uw arts goed voor te bereiden.
- Hoe lang duurt de pijn? Is deze blijvend? Is de pijn voortdurend aanwezig tot deze volledig verdwijnt?
- Treedt de hoofdpijn op met aanvallen die een duidelijk begin en einde kennen ? Komt de pijn op een vast tijdstip en bijna dagelijks?
- Is het een kloppende pijn, in het ritme van uw hartslag?
- Vormt de hoofdpijn een band rond het hoofd of is het een vage pijn? Beperkt de pijn zich tot één kant van het hoofd of tot een bepaalde plaats?
- Moet u door de pijn bepaalde activiteiten laten? Welke?
- Verergert de pijn tijdens fysieke inspanningen?
- Zijn er factoren die de pijn uitlokken: tegenslag, emotie, wijziging in het dagelijkse leven, verandering van slaapritme, bepaalde voedingsmiddelen (chocolade, kaas, alcohol, wijn, zuurkool), menstruatie, anticonceptiepil?
- Neemt u bepaalde geneesmiddelen of pijnstillers?
- Krijgt u hoofdpijn bij fel licht of lawaai?
- Zijn er voortekenen voor een aanval: gezichtsstoornissen (lichtflitsen, wazigheid), prikkelend of verdovend gevoel in de ledematen?
- Gaat de hoofdpijn gepaard met andere symptomen (misselijkheid, braken)?
Wanneer u vaak hoofdpijn hebt, is het aangeraden om een ‘hoofdpijndagboek’ bij te houden. Het is een handig instrument om meer inzicht te krijgen in de aandoening en deze efficiënt aan te pakken.
Wanneer naar de arts?
Omdat hoofdpijn vrij veel voorkomt, zien veel mensen dit als een gewone klacht waarmee ze niet naar de arts gaan. Toch kunt u beter wel uw arts raadplegen als de hoofdpijn:
- gepaard gaat met andere symptomen, zoals hevige koorts, nekpijn, gedragsverandering, gezichtsstoornissen, braken, bewustzijnsvermindering;
- voor het eerst optreedt op middelbare leeftijd;
- hevig is, plotseling opkomt bij lichamelijke inspanning en niet binnen een paar minuten spontaan verdwijnt;
- uw arbeids- of schoolprestaties, uw gezinsleven of sociale leven ernstig schaadt
- gedurende een langere periode meer dan tweemaal per week optreedt in de vorm van spanningshoofdpijn waarbij zelfzorg niet helpt.
Ook als kinderen hevige hoofdpijn hebben, is een bezoek aan de huisarts aangewezen.
Leefstijl
- Ga na op basis van uw hoofdpijndagboek wat eventueel uitlokkende factoren zijn en probeer uw levenswijze aan te passen. Dit kan bv. als de hoofdpijn wordt uitgelokt door een sterke prikkeling van de zintuigen (lawaai, beeldschermen, te fel licht), een verkeerde houding, een ongezond of veranderend leefpatroon (eten of slapen op onregelmatige tijdstippen, vermageringskuur), bepaalde geneesmiddelen (slaapmiddelen, anticonceptiepil, antibiotica) of voedingsstoffen.
- In sommige situaties is het veranderen van de leefstijl echter niet zo eenvoudig. Vooral als stress de oorzaak is, bestaan er geen simpele oplossingen. Heel wat factoren die spanningen veroorzaken, hebt u immers niet in de hand en kunt u niet zomaar veranderen. Soms kan deskundige hulp nodig zijn om stress aan te pakken of om ermee om te leren gaan.
Pijnstillers
- Pijnstillende geneesmiddelen kunnen de hoofdpijn tijdelijk verlichten, maar bestrijden de oorzaak ervan niet.
- Wie af en toe hoofdpijn heeft, kan een geneesmiddel op basis van paracetamol of acetylsalicylzuur nemen. Vraag aan uw arts of apotheker of er een generisch geneesmiddel beschikbaar is.
- Voor migraine bestaan er specifieke geneesmiddelen die u in overleg met uw arts kunt innemen.
- Overmatig gebruik van pijnstillers kan de hoofdpijn verergeren en zelfs opwekken. Als men de hoofdpijn gaat bestrijden met dezelfde pillen die ze veroorzaken, komt men al snel in een vicieuze cirkel terecht.
- Neem daarom nooit dagelijks pijnstillers en beperk het gebruik tot maximaal veertien dagen per maand.
Elke gegeven informatie op deze site is louter informatief, zonder allesomvattend te zijn. Onder geen beding kunnen wij verantwoordelijk gesteld worden voor eventuele fouten of onjuistheden. Voor iedere specifieke toepassing, vragen of klachten raden wij aan steeds uw arts te raadplegen.
|
U kan ons gratis ondersteunen door een link te plaatsen op uw blog, website, facebook, enz......
Als onafhankelijke non-profit organisatie doen wij alles op eigen kracht.
VZW Hartziekte dankt van ganser harte alle mensen die zich inzetten voor onze vereniging en ons actief en financieel bijstaan in het realiseren van onze doelstellingen!!U kan ons ook financieel steunen door lid te worden of door een gift te doneren. Elke gift zal uitsluitend ingezet worden om de werking van de vzw mogelijk te maken (website, brieven, papier, etiketten, drukkosten etc ...).
|